Recette de dentifrice reminéralisant fait maison. Naturel et simple

J’ai remarqué des changements radicaux dans mes dents au cours des dernières années d’utilisation de ce dentifrice. Mes dents sont plus blanches qu’elles ne l’ont jamais été et toutes les personnes à qui j’ai demandé d’essayer ce dentifrice reminéralisant ont remarqué que cela leur donne une sensation de propreté des dents.

Le changement le plus surprenant dans mes dents, cependant, est qu’elles ne sont plus sensibles au froid! Aussi loin que je me souvienne, mordre dans quelque chose de froid (ou même y penser!) Me faisait frémir et me faisait mal aux dents de devant. Après avoir changé de dentifrice, j’ai remarqué que je pouvais manger des aliments froids sans me faire mal aux dents. Je n’ai jamais été capable de faire ça avant!

Cette recette de dentifrice est approuvée par les enfants et, comme elle ne contient pas de fluor, elle est sans danger pour les bébés, les tout-petits et les personnes souffrant de problèmes de thyroïde.

Ingrédients de dentifrice reminéralisant

5 parties de poudre de calcium  (vous pouvez utiliser des coquilles d’œufs en poudre nettoyées !)

1 partie de terre de diatomées (facultatif, contient des oligo-éléments et de la silice. 2 parties de bicarbonate de soude

3 parties de poudre de xylitol  – cet ingrédient n’est pas absolument nécessaire, mais empêche simplement de déguster un goût amer

3-5 parties d’huile de noix de coco pour obtenir la texture désirée

Ingrédients facultatifs: huiles essentielles pour la saveur (la menthe, la cannelle et l’orange sont toutes bonnes), la myrrhe et des oligo-éléments

Instructions du dentifrice

Mélangez bien tous les ingrédients en poudre (calcium, bicarbonate de soude, xylitol) dans un bol.

Ajouter l’huile de noix de coco une partie à la fois jusqu’à l’obtention de la consistance désirée.

Ajoutez tous les ingrédients facultatifs, y compris les huiles essentielles pour la saveur (mon préféré est la menthe orange)

Conservez dans un petit récipient comme un bocal en verre de ½ pinte. Pour l’utiliser, plongez-y une brosse à dents propre ou utilisez un bâtonnet ou une cuillère pour le mettre sur la brosse à dents. J’ai aussi pensé à stocker dans un sac en plastique avec un coin coupé pour pouvoir presser comme un dentifrice, mais je ne l’ai pas encore essayé.

Remarques

Pour cette recette, «partie» désigne l’unité de mesure que vous utilisez. Par exemple, si partie = cuillère à soupe, vous aurez besoin de 5 cuillères à soupe de poudre de calcium, 1 cuillère à soupe de terre de diatomée, etc.

Le côté interne de la reminéralisation

Il est vraiment important de noter que la reminéralisation n’est pas un processus qui se produit uniquement dans la bouche et que le simple fait d’utiliser un dentifrice (comme celui ci-dessus) avec une concentration plus élevée en minéraux ne sera probablement pas suffisant pour aider les dents. La reminéralisation est un processus qui concerne tout le corps et, pour que cela se produise, le corps doit disposer de quantités suffisantes de certains nutriments, en particulier de vitamines liposolubles et de certains minéraux.

Lorsque je travaillais activement sur la reminéralisation de mes dents, je me concentrais sur une alimentation très spécifique riche en nutriments, en réduisant les liants minéraux comme l’acide phytique dans les aliments que je mangeais, et en ajoutant d’autres facteurs de style de vie qui augmentaient les niveaux de nutriments.

Ces facteurs supplémentaires, tels que la consommation de minéraux et de vitamines liposolubles, sont importants non seulement parce qu’ils soutiennent le corps dans son ensemble, mais aussi parce qu’ils créent une salive plus riche en minéraux, qui est le système de distribution des nutriments essentiels par les dents.

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