Comment utiliser les épinards pour la croissance des cheveux?

La croissance des cheveux peut être un processus lent. Il semble que des mois s’écoulent, vos cheveux ayant poussé de quelques centimètres et, avant de vous en rendre compte, il est temps de les couper. Les dommages subis par vos cheveux lorsque vous essayez de les faire pousser ne sont pas faciles à gérer non plus. Et parfois, l’idée d’abandonner et de tout couper semble être la chose la plus facile à faire. Mais tu n’es pas obligé. Les traitements naturels qui stimulent la croissance, comme les épinards, peuvent faire beaucoup de bien à vos cheveux. Lisez la suite pour en savoir plus.

Avantages de l’utilisation d’épinards pour la croissance des cheveux

La plupart d’entre nous avons grandi en regardant Popeye pomper ses armes après avoir avalé une boîte d’épinards. Mais saviez-vous que les épinards sont bons pour plus que de gagner une force irréelle? Le légume à feuilles vertes a un contenu nutritionnel élevé et est extrêmement riche en antioxydants. Les épinards sont-ils bons pour la croissance des cheveux? Oui, voici les différentes manières par lesquelles les épinards stimulent la croissance des cheveux:

Les épinards sont riches en vitamines K, A, C, B2, B6, B1, E, manganèse, zinc, fer et acides gras oméga-3. Ces nutriments aident à nourrir votre cuir chevelu et vos cheveux, assurant une croissance saine des cheveux.

La teneur élevée en antioxydants des épinards aide à éviter les dommages aux cheveux et améliore la santé du cuir chevelu.

Les vitamines B et C sont excellentes pour favoriser la croissance saine des cheveux. Ils accélèrent la croissance des cheveux en augmentant les niveaux de collagène et de kératine.

La richesse en fer contribue à augmenter l’apport en oxygène des follicules pileux, leur permettant de rester en parfaite santé.

Les épinards ont des propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser le cuir chevelu aggravé.

Comment utiliser les épinards pour la croissance des cheveux

Maintenant que vous savez que les épinards sont un excellent ingrédient pour le soin des cheveux, voici comment vous pouvez les utiliser pour favoriser la croissance des cheveux:

1. Pack cheveux d’épinards

Tu auras besoin de

1 tasse de feuilles d’épinards

1 cuillère à soupe de miel

1 cuillère à soupe d’huile de support (olive, noix de coco, ricin, etc.)

Temps de traitement

30 minutes à 1 heure

Processus

Jeter les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse et consistante.

Appliquez cette pâte sur tout votre cuir chevelu et travaillez-la sur toute la longueur de vos cheveux.

Une fois que vos cheveux et votre cuir chevelu soient recouverts du mélange d’épinards, laissez-le agir pendant 30 minutes à une heure.

Lavez le paquet de cheveux d’épinards avec de l’eau froide / tiède et un shampooing doux sans sulfate.

À quelle fréquence?

1-2 fois par semaine.

Comment cela aide

Le miel et l’huile contenus dans ce pack aident à sceller les nutriments et l’humidité dans vos cheveux, en les maintenant sains et sans dommages. Il aide également à apaiser votre cuir chevelu et à améliorer la circulation afin de stimuler la croissance des cheveux en bonne santé.

2. Huile d’épinards

Tu auras besoin de

1/2 tasse d’épinards

1/4 tasse d’huile de support (olive, noix de coco, ricin, etc.)

Temps de traitement

1 heure

Processus

Mélangez une demi-tasse d’épinards jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.

Utilisez une gaze pour séparer la pulpe du jus.

Mélangez la pulpe avec votre choix d’huile de support. Si vous avez les cheveux gras, utilisez une huile légère comme le jojoba ou l’huile d’olive. Pour les cheveux secs, utilisez de la noix de coco ou de l’huile de ricin.

Masser l’huile dans votre cuir chevelu pendant 15 minutes, puis traitez-la sur toute la longueur de vos cheveux.

Laisser l’huile dessus pendant 45 minutes supplémentaires.

Laver l’huile d’épinards avec de l’eau froide / tiède et un shampooing doux sans sulfate.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

Comment cela aide

Un massage aux épinards et à l’huile peut aider à améliorer la circulation sanguine tout en désobstruant les pores et en équilibrant la production d’huile. Cela aide à améliorer la santé du cuir chevelu pour une croissance saine des cheveux tout en conditionnant vos cheveux et en abordant des problèmes tels que la sécheresse ou les frisottis.

3. Smoothie aux épinards

Tout le monde n’aime pas appliquer les épinards sur leurs cheveux et si vous en faites partie, voici une recette de smoothie aux épinards que vous pourrez essayer. Vous ne pouvez même pas goûter les épinards quand ils sont mélangés avec des fruits délicieux.

Tu auras besoin de

1 grande banane mûre

1 tasse d’épinards

1 tasse de papaye

1 tasse de lait d’amande / noix de coco

Processus

Hachez une tasse de papaye et une grande banane

Jetez-les dans un mélangeur et ajoutez-y les épinards et le lait d’amande / de coco.

Mélangez les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène.

À quelle fréquence?

Tous les matins avec petit-déjeuner.

Comment cela aide

Ce que vous mettez dans votre corps est tout aussi important que ce que vous mettez dans vos cheveux. Pour que vos cheveux deviennent forts et en bonne santé, votre corps doit être bien nourri. L’utilisation des traitements topiques aux épinards en combinaison avec la consommation de ce smoothie garantira que vos cheveux restent en bonne santé, de racine en pointe, au fur et à mesure de leur croissance.

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