7 avantages étonnants pour la santé des noix de pili

Les noix de Pili ou Canarium Ovatum, qui proviennent généralement de l’arbre de pili, qui pousse habituellement jusqu’à 20 pieds de haut, sont originaires des régions océaniques de l’Asie du Sud-est. Ces noix sont largement consommées en raison de leur teneur élevée en protéines et en éléments nutritifs.

Avantages des noix de pili

1. Noyau riche en nutriments

C’est le produit le plus important de la noix de pili. Le noyau est riche en manganèse, potassium, calcium, graisses, protéines et phosphore. Cela fait de la pili un des aliments les plus riches en nutriments. Le noyau sert à créer de l’huile de noyau de pili, censée être plus saine que l’huile d’olive. L’huile de noyau de pili améliore votre profil lipidique et est riche en antioxydants.

2. Favorise la santé cardiaque

Les noix de pili sont riches en acides gras oméga sains pour le cœur. En fait, les noix de pili contiennent tous les acides gras oméga essentiels, qui non seulement améliorent la circulation sanguine, mais réduisent également le risque de contracter une maladie cardiovasculaire. L’American Heart Association exhorte les personnes souffrant de problèmes cardiaques à consommer des aliments riches en acides gras oméga, ce qui en fait un aliment hautement souhaitable.

3. Antioxydant

Les noix de pili ont des propriétés antioxydantes. Elles aident à maintenir une glycémie saine, favorisent le développement des muscles et des tissus, régulent l’énergie et aident le corps à purger les radicaux libres responsables des dommages. Les antioxydants aident également à lutter contre la croissance des cellules cancéreuses et à améliorer la santé de la peau. Cette caractéristique fait du pili un remède efficace contre nombre des affections susmentionnées.

4. Surmonter l’insomnie

Les noix de pili peuvent également vous aider à surmonter l’insomnie et d’autres troubles liés au sommeil. Comment? Les noix de pili sont riches en plusieurs minéraux essentiels, dont le magnésium. Elles contiennent en fait la plus forte teneur en magnésium de toutes les noix. Cette propriété fait des noix de pili un excellent remède contre l’insomnie car le magnésium traite les symptômes de l’insomnie et vous aide à mieux dormir la nuit.

5. Favorise la santé de la peau et des cheveux

Rappelez-vous toutes ces publicités d’huile de cheveux riches en vitamine E? Même si ce n’est pas le cas, vous savez peut-être que la vitamine E contribue à améliorer la qualité de votre peau et de vos cheveux. La vitamine E aide à protéger votre corps contre de nombreuses maladies, telles que les sédiments cholestérol, et active même les antioxydants. Les noix de pili constituent la source de vitamine E la plus riche parmi toutes les noix. C’est pourquoi elles aident à promouvoir la santé de votre peau et de vos cheveux.

6. riche en protéines

Il y a une raison pour laquelle les noix de pili sont considérées comme les noix les plus saines du monde. C’est parce qu’elles sont plus que simplement riches en protéines ; elles contiennent les huit acides aminés essentiels. Imaginez remplacer des aliments qui ne contiennent qu’un ou deux acides aminés, par un qui se vante de tous. C’est pourquoi les noix de pili sont si nutritives et vous font sentir rassasié plus longtemps.

7. empêche l’inflammation de la langue

L’acide folique ou vitamine B 9  est l’une des vitamines B les plus essentielles. L’inflammation de la langue, ou glossite, n’est pas une affection douloureuse, mais est généralement causée par un manque de folate dans l’alimentation. La noix de pili étant l’une des sources les plus riches en vitamine B 9, elle aide à prévenir et même à guérir la glossite. Ainsi, avoir des noix de Pili est l’un des meilleurs moyens de maintenir des niveaux sains de folate.

Alors, maintenant que vous connaissez les bienfaits des noix Pili pour la santé, commandez votre propre bouteille aujourd’hui. Les noix de pili sont également disponibles en versions enrobées de chocolat. Si vous êtes soucieux de votre santé et que vous recherchez une collation saine qui vous gardera rassasiée pendant longtemps, essayez les noix de pili. Vous ne serez pas déçu!

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