10 avantages étonnants de gargarisme d’eau salée

Le gargarisme à l’eau salée est un remède naturel facile et éprouvé pour traiter les maux de gorge. Cela fonctionne sur le processus chimique simple de l’osmose dans lequel le liquide passe de la forme concentrée à la forme diluée de la solution. Ce principe permet à l’eau tiède d’extraire les liquides des tissus infectés situés dans la gorge. Et cela aide à soulager les maux de gorge.

Quels sont les avantages de se gargariser avec de l’eau salée?

Se gargariser et se rincer la bouche avec de l’eau salée procure une gamme d’avantages pour la santé que vous ne pouvez même pas vous envelopper de la tête. C’est un anti-inflammatoire, antibactérien et une excellente mesure préventive pour un certain nombre de maladies bucco-dentaires.

1. Maintient le niveau de pH naturel

L’eau salée aide à neutraliser les acides dans la gorge produits par les bactéries envahissantes et à maintenir un pH sain. Un équilibre normal du pH aide également les bactéries naturelles de votre gorge et de votre bouche à se développer et empêche les bactéries indésirables de s’accumuler et de causer des infections.

2. Efface le mucus et soulage la congestion nasale

 Ce qui est probablement le plus grave avec la grippe, c’est le flegme qui colporte chaque fois que vous toussez. Se gargariser avec de l’eau salée tiède aide à diluer cette accumulation de mucus dans les voies respiratoires et les fosses nasales et à les expulser. Cela réduit non seulement l’inflammation et soulage la douleur dans la gorge, mais élimine également les bactéries ou le virus qui causent vos symptômes.

3. Traite la toux sèche

Le gargarisme à l’eau de mer fonctionne aussi bien pour traiter une toux sèche que pour une toux sèche et humide. Cela fonctionne comme un antitussif, ce qui signifie qu’il aide à arrêter une toux.

4. Empêche les infections des voies respiratoires supérieures

Selon une étude réalisée au Japon, se gargariser trois fois par jour avec de l’eau tiède salée est un moyen simple et économique de réduire de 40% le risque de contracter une infection des voies respiratoires supérieures.

5. soulage l’amygdalite

Les amygdales sont deux masses de tissus situées à l’arrière de la gorge. Celles-ci peuvent être enflammées à cause d’une infection bactérienne ou virale et entraîner des symptômes tels que des maux de gorge, des difficultés à avaler et un revêtement jaune-blanc sur les amygdales. Se gargariser avec de l’eau salée tiède peut aider à soulager la douleur dans la gorge et à atténuer certains de ces symptômes.

6. élimine la mauvaise haleine

Qu’il s’agisse d’un accès occasionnel de mauvaise haleine après une gorgée de pain à l’ail ou d’un cas de mauvaise haleine chronique (halitose) que vous ne semblez pas pouvoir ébranler, le gargarisme à l’eau salée peut vous aider à vous en débarrasser efficacement. Les gargarismes chauds d’eau salée peuvent neutraliser les acides présents dans la bouche pour rétablir le pH naturel et éliminer les bactéries buccales – les deux principaux responsables de la mauvaise haleine.

7. mal de gorge

Le mal de gorge peut être causé par une infection bactérienne ou virale. Le remède naturel le plus efficace pour soulager ses symptômes est le gargarisme à l’eau salée. Le gargarisme à l’eau de mer fonctionne sur le principe de l’osmose pour rendre l’environnement dans votre gorge inhospitalier pour les bactéries / virus et les éliminer complètement.

8. saignement et gonflement des gencives

Ne vous effrayez-vous pas lorsque vous crachez après vous être brossé les dents et que vous voyez du sang dans la mousse de dentifrice? Les saignements et les gencives enflées sont le premier signe d’une maladie des gencives causée par une infection bactérienne. Rincer la bouche avec de l’eau salée peut aider à réduire l’inflammation et à combattre cette bactérie. De plus, cela peut aider à éliminer les bactéries de tout abcès dans la bouche qui cause l’infection.

9. Traite la plaque dentaire et prévient la gingivite

La plaque est un film collant de bactéries qui se forme sur les dents et le long de la gencive. Si elle n’est pas traitée pendant trop longtemps, elle peut durcir en tartre et éventuellement en devenir une gingivite. La gingivite se caractérise par des gencives enflées et douloureuses et peut entraîner des maladies bucco-dentaires encore plus graves et la perte des dents. Le meilleur moyen d’éviter cela consiste à se gargariser quelques fois par semaine avec de l’eau tiède salée afin d’éliminer régulièrement la plaque accumulée sur les dents.

10. Les aphtes

Les aphtes sont ces petits ulcères gênants que vous avez dans la bouche. Elles sont sensibles et douloureuses. Elles peuvent être causées par une multitude de raisons, telles que mordre accidentellement à l’intérieur de la joue, sensibilité à certains aliments ou fluctuations hormonales pendant la menstruation. Rincer votre bouche avec de l’eau salée peut soulager certaines douleurs et accélérer le processus de guérison de la plaie.

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